紫葡萄干的功效与作用及副作用

2022-04-02

问题描述: 紫葡萄干的功效与作用及副作用

医生回答(1)

病情分析:

紫葡萄干是葡萄的一种,具有补充营养、促进消化、抗氧化、辅助改善视力、辅助降低胆固醇的功效,但食物不能代替药物,其副作用也不能完全确定。

1、补充营养

紫葡萄干中含有丰富的蛋白质、维生素、氨基酸、矿物质等营养成分,适量食用可以为人体补充所需要的营养物质,还可以促进新陈代谢,有利于身体健康。

2、促进消化

紫葡萄干中含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,可以辅助改善便秘的情况。

3、抗氧化

紫葡萄干中含有丰富的花青素,具有抗氧化的作用,可以清除体内的自由基,有利于皮肤健康。

4、辅助改善视力

紫葡萄干中含有丰富的维生素A,可以促进视网膜的发育,改善视力,还可以缓解眼睛疲劳。

5、辅助降低胆固醇

紫葡萄干中含有丰富的维生素C、维生素E等营养成分,可以促进体内的胆固醇代谢,有利于辅助改善胆固醇偏高的情况。

但需要注意的是,食物不能代替药物,其副作用也不能完全确定。如果患者食用紫葡萄干后出现不适症状,建议及时就医治疗。

2022-04-03 举报