病情分析：胃总反酸水时，少量多次地喝苏打水有一定的好处。
胃总反酸水可能是由于胃酸分泌过多引起的，此时喝苏打水可以起到一定的中和作用，从而减轻反酸的症状。但是需要注意的是，如果症状持续不改善或者伴有其他消化道症状，应及时就医以确定病因并接受适当治疗。
针对胃部不适，建议避免摄入可能加重症状的食物或饮料，例如辛辣、油腻食物以及酒精和咖啡因等刺激性物质。
在处理胃部不适的情况下，保持健康的饮食习惯和规律的生活作息是关键。同时定期体检也有助于早期发现潜在的问题。