病情分析：

榛蘑是一种食用菌，适量食用榛蘑可以补充人体所需的营养物质，同时还可以促进胃肠道蠕动、辅助改善便秘症状，榛蘑的禁忌主要包括过敏者禁食、胃肠道不适者禁食、痛风者慎食、菌类不洁者慎食等。

1、功效与作用

榛蘑含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维、多种矿物质以及微量元素等营养成分，适量食用可以为人体补充所需的营养物质，还可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，同时榛蘑中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，可辅助改善便秘症状。

2、禁忌

榛蘑含有丰富的蛋白质，对蛋白质过敏者禁食，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。榛蘑含有丰富的膳食纤维，胃肠道不适者禁食，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。榛蘑含有嘌呤，痛风者慎食，以免加重病情。菌类不洁者慎食，以免引起胃肠道不适症状。

除此之外，建议在日常生活中，饮食要注意卫生，避免食用不干净的食物，以免引起胃肠道不适症状，还要注意避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、芥末等。如果食用榛蘑后出现不适症状，建议患者及时就医治疗。