病情分析：

粘米粉做糍粑的做法一般是先将糯米粉放入清水中浸泡一段时间，再用热水煮熟，最后放入一些调味料就可以做出粘米粉。

粘米粉是用糯米制作而成的一种食物，含有丰富的蛋白质、淀粉、糖类、钙、磷、铁等营养成分，可以补充人体所需要的营养物质，还可以促进胃肠道蠕动，帮助消化。粘米粉中含有丰富的蛋白质，所以不建议胃肠功能较差的患者食用，以免引起腹胀、腹痛等不适症状。需要注意的是，患者在食用粘米粉时需要注意适量，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。

如果患者食用过多出现不适症状，建议及时就医治疗。在日常生活中，患者还可以适当进食富含维生素的食物，如西红柿、胡萝卜、苹果等，也可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有助于增强抵抗力，预防疾病。