2022-04-02
问题描述: 紫葡萄的功效与作用及禁忌
医生回答(1)
程茂璐 主治医师
全科
病情分析:
紫葡萄是葡萄的一种,具有补充营养、促进消化、抗氧化、辅助改善视力、辅助降血压的功效,但食用时需注意适量,以免增加胃肠道负担。
1、补充营养
紫葡萄中含有丰富的维生素、花青素、膳食纤维、多种矿物质等营养成分,适量食用可以为人体补充所需要的营养,有利于身体的健康。
2、促进消化
紫葡萄中含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,可以辅助改善消化不良的情况。
3、抗氧化
紫葡萄中含有丰富的花青素,具有抗氧化的作用,可以清除体内的自由基,有利于皮肤的健康。
4、辅助改善视力
紫葡萄中含有丰富的维生素A,可以促进眼部神经的发育,在一定程度上可以改善视力,还可以缓解眼睛疲劳。
5、辅助降血压
紫葡萄中含有丰富的钾元素,钾元素可以促进体内钠元素的排出,有利于维持体内的电解质平衡,进而达到辅助降血压的作用。
但需要注意的是,食用紫葡萄时要注意适量,以免加重胃肠道负担,引起腹胀、腹痛等不适症状。此外,对紫葡萄过敏的人群要避免食用,以免引起过敏反应,出现皮疹、瘙痒等不适症状。如果出现不适症状,建议患者及时就医治疗。