病情分析：精神病控制不住自己可以采取心理咨询、抗精神病药物、电抽搐疗法、行为疗法等方法进行治疗。
1.心理咨询
通过专业心理医生与患者建立信任关系，采用认知行为疗法等技术帮助其识别并改变不良思维模式和行为习惯。适用于轻度至中度的精神病症状控制不佳的情况。
2.抗精神病药物
抗精神病药物如利培酮、奥氮平可以调节大脑神经递质平衡，减轻幻觉、妄想等症状。适合广泛性精神分裂症导致的失控感。需监测副作用，并遵循医嘱调整剂量。
3.电抽搐疗法
电抽搐疗法通过短暂但强烈的电流刺激大脑，改善情绪稳定性和行为控制能力。对于严重抑郁或自杀倾向引起的情绪失控有较好的效果。实施前需进行全面评估以确保安全性。
4.行为疗法
行为疗法旨在通过正面强化和惩罚机制来塑造良好行为，可辅助管理某些精神病症状。可用于纠正由特定行为问题引起的暂时性失控。须由经验丰富的临床心理学家指导。
若精神病症状无法通过上述方法有效控制，应尽快寻求专业精神科医师的帮助，调整治疗方案。同时建议保证充足的睡眠，有助于缓解压力，促进心理健康。