病情分析：高血压左心室肥厚的逆转可能需要采取生活方式干预、降压药物治疗、心脏康复训练、定期随访与监测等治疗措施。
1.生活方式干预
通过调整饮食结构、增加运动量等方式改善生活习惯，有助于控制血压水平。适用于轻度高血压患者或辅助治疗阶段。
2.降压药物治疗
使用扩张血管药如硝苯地平或β受体阻滞剂等降低血压以减轻心脏负荷。适合于中重度高血压引起的心脏负担加重情况。
3.心脏康复训练
心脏康复训练包括有氧运动、力量训练及平衡练习等，旨在提高心血管健康。针对存在左心室肥厚且伴有活动耐力下降者。
4.定期随访与监测
定期复查血压值以及心脏超声检查，以便及时发现病情变化。对于已经诊断为高血压并存在左心室肥厚的人群尤为重要。
在治疗过程中，应避免高盐饮食，以减少钠离子对血压的影响。同时，建议患者保持规律的作息时间，保证充足的睡眠，有利于血压的稳定。