一天不能超过多少毫升的水

2022-04-02

问题描述: 一天不能超过多少毫升的水

医生回答(1)

病情分析:

临床上对于一天不能超过多少毫升的水并没有明确的规定,一般认为一天不得超过1500毫升水。

人体内水的来源不仅包括饮用水,还包括食物中的水分、代谢产物、细胞内液等。正常情况下,成年人每天需要摄入1500-2000毫升的水,才能保持体内的水分与电解质平衡。如果饮用水量过多,可能会导致体内的水分过多,加重肾脏负担,还可能会导致细胞内液的水分增多,从而引起水中毒的情况,出现头痛、嗜睡、昏迷等症状。如果饮用水量过少,可能会导致体内的水分过少,无法维持体内的电解质平衡,从而引起皮肤干燥、口渴、肌肉痉挛等症状,甚至还可能会导致肾脏功能受损,出现少尿、无尿等情况。因此,建议适量饮用水,以免给身体带来不必要的损伤。

日常生活中,建议患者可以适当进食富含水分的食物,如西瓜、黄瓜等,可以补充机体所需要的水分。同时,患者也可以适当进行体育锻炼,如慢跑、游泳等,有助于促进机体新陈代谢,也有助于补充机体所需要的水分。

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