病情分析：

粒红比例大致正常一般是指中性粒细胞百分比偏高，淋巴细胞百分比偏低，通常是正常现象，但也可能是药物因素、病毒感染、系统性红斑狼疮、再生障碍性贫血等原因导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。

1、正常现象

如果患者长期处于寒冷的环境，可能会使身体受到寒凉刺激，导致体内的中性粒细胞比例偏高，淋巴细胞比例偏低的情况。这是一种正常的生理现象，患者可以不用过于担心，也不需要特殊治疗。建议患者注意自身保暖，适当增加衣物，也可以通过局部热敷的方式进行改善。

2、药物因素

如果患者长期使用糖皮质激素类药物，可能会导致体内的中性粒细胞增多，淋巴细胞比例会相对降低。建议患者及时就医，可以在医生指导下调整药物剂量，或者是更换药物进行治疗。

3、病毒感染

如果患者身体受到病毒感染，可能会导致中性粒细胞增多，淋巴细胞比例会相对降低。建议患者可以在医生指导下使用利巴韦林片、磷酸奥司他韦颗粒等药物进行抗病毒治疗。同时，患者也可以遵医嘱通过针灸、拔罐等方式进行辅助治疗。

4、系统性红斑狼疮

系统性红斑狼疮是一种自身免疫性疾病，可能与遗传、环境、雌激素水平等因素有关，患者可能会出现发热、疲倦、体重下降等症状，还可能会导致中性粒细胞增多，淋巴细胞比例会相对降低。建议患者可以在医生指导下使用硫唑嘌呤片、氨甲蝶呤片等药物进行治疗。

5、再生障碍性贫血

再生障碍性贫血是一种可能由不同病因和机制引起的骨髓造血功能衰竭症，主要表现为骨髓造血功能低下、全血细胞减少及所致的贫血、出血、感染综合征等。患者还可能会出现中性粒细胞增多，淋巴细胞比例偏低的情况。建议患者可以在医生指导下使用司坦唑醇片、达那唑软胶囊等药物进行治疗。

建议患者及时去医院就医，明确疾病对症治疗。