病情分析：胸闷憋气可以考虑生活方式调整、心理行为疗法、胸腔引流术、肺功能锻炼、胸椎牵引等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.生活方式调整
生活方式调整包括戒烟、控制体重、均衡饮食及规律运动。这些举措有助于改善呼吸系统的健康状况，减少吸烟导致的呼吸道刺激和损伤，从而缓解胸闷憋气的症状。
2.心理行为疗法
心理行为疗法通过认知重构、放松训练等方式帮助患者识别并改变不良情绪反应。针对胸闷憋气可能由焦虑引起的情况，此方法有助于减轻因紧张情绪而加剧的不适感。
3.胸腔引流术
胸腔引流术是在影像引导下插入一根细管至胸膜腔，在负压吸引下持续引流出积液或气体。该措施适用于治疗由于感染性或非感染性疾病引起的胸腔积液所致胸闷憋气。可迅速降低胸腔压力，缓解呼吸困难。
4.肺功能锻炼
肺功能锻炼涉及一系列呼吸练习，如深呼吸、腹式呼吸等，旨在增强肺部力量和容量。对于存在胸闷憋气且伴有肺活量下降的问题个体有益。锻炼有助于提高通气效率，改善氧气交换能力。
5.胸椎牵引
胸椎牵引是利用外加重量作用于身体前部来拉伸脊柱的一种物理治疗方法。对于因胸椎间盘突出压迫神经根而导致胸闷憋气者有效。牵引能够间接地增加胸廓空间，缓解局部肌肉紧张状态。
建议定期监测心率和血压变化，以便及时发现异常情况。同时，应避免剧烈运动，以免加重胸闷憋气症状。