病情分析：

心房间隔缺损封堵术后大约3个月可以正常生活。

心房间隔缺损封堵术是一种微创手术，通过导管将封堵器放置在房间隔缺损的部位，从而达到治疗的目的。手术后患者需要注意多休息，避免过度劳累，同时还要保持良好的心态，避免情绪过于激动。术后3个月左右，身体可能会逐渐恢复，此时可以正常生活，但是要避免剧烈运动。

心房间隔缺损封堵术后患者需要注意避免进行剧烈运动，以免导致封堵器脱落，同时还要注意合理饮食，避免吃辛辣刺激性的食物，以免对身体造成刺激，影响术后的恢复。如果在恢复期间出现了不适的症状，应及时到医院就诊。