病情分析：孕中期心慌气短可以采取适量休息、深呼吸练习、饮食调整、药物治疗等方法来缓解。如果症状持续或加重，应及时就医以排除其他潜在的妊娠并发症。
1.适量休息
通过适当的休息可以减轻心脏负荷，缓解不适症状。适用于孕期心慌气短症状较轻时使用。
2.深呼吸练习
深呼吸可以帮助增加氧气吸入量，改善血液循环，从而缓解心慌气短的症状。此方法适合在日常生活中随时进行，以帮助放松身心、减轻压力。
3.饮食调整
合理膳食有助于维持血糖水平稳定，减少因低血糖引起的不适感。对于孕期心慌气短伴有饥饿感者有较好的效果。
4.药物治疗
如果孕妇的心率偏快或者血压偏低，可以在医生指导下服用阿替洛尔片等β受体阻滞剂来减慢心率；若存在妊娠期高血压疾病，则需遵医嘱使用硝苯地平片控制血压。上述药物针对特定情况使用。服药期间应监测心率及血压变化，并按医师指导调整剂量。
孕期心慌气短可能与孕期生理变化有关，但也可能是其他潜在疾病的征兆，如贫血或心血管疾病。建议定期进行产前检查，以便及时发现并处理任何异常状况。