病情分析：薄荷冰的使用可以考虑外敷、内服、吸入蒸汽等方法来缓解不适症状。
1.外敷
将适量薄荷冰溶解于水中，然后涂抹在患处。此方法可用于缓解局部疼痛、肿胀等不适症状。
2.内服
取一定量薄荷冰加入温开水中搅拌均匀后饮用。主要适用于改善感冒引起的头痛、发热等症状。
3.吸入蒸汽
将少量薄荷冰置于热水中，待其蒸发形成蒸汽后再进行吸入。利用薄荷冰所含有的清凉成分来达到舒缓呼吸道黏膜的效果。
需要注意的是，对于存在高血压、心脏病等基础疾病的人群而言，使用薄荷冰时需谨慎。此外，在使用过程中若发现皮肤出现红斑、瘙痒等过敏反应，应立即停用并向医生咨询。