病情分析：一着急就心慌气短可能是焦虑症、惊恐障碍、高血压、冠状动脉粥样硬化性心脏病、先天性心脏病等疾病的表现，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，以便进行准确诊断和治疗。
1.焦虑症
焦虑症是一种以过度担忧和恐惧为主要特征的心理障碍，会导致自主神经系统过度激活，进而引起心率加快、呼吸急促等生理反应。认知行为疗法可以帮助患者识别并改变负面思维模式，减少焦虑情绪。
2.惊恐障碍
惊恐障碍是一种快速发作的极度害怕和不适感，伴随身体上的症状如心悸、胸闷等。这些症状可能由大脑中的神经传递异常所致。心理教育是管理惊恐障碍的关键步骤之一，旨在帮助个体了解疾病的性质以及如何应对症状。
3.高血压
高血压可能导致心脏负荷增加，长期处于高压状态会引起左心室肥厚，当血压突然升高时会出现心慌、气短等症状。生活方式干预包括戒烟限酒、低盐饮食和规律运动，有助于控制血压水平。
4.冠状动脉粥样硬化性心脏病
冠状动脉粥样硬化性心脏病由于血管壁内脂质沉积形成斑块导致狭窄或阻塞，此时机体为了保证重要脏器供血而出现代偿性心率增快，从而出现心慌的症状；同时由于心脏供血不足，所以会出现气短的情况。药物治疗主要是使用扩张冠脉的药物，比如单硝酸异山梨酯片、硝苯地平控释片等，可以缓解心绞痛的症状。
5.先天性心脏病
先天性心脏病可导致心脏结构异常，影响血液流动，使心脏无法有效泵血，从而引起心慌、气短等症状。手术治疗是常见的治疗方法，例如体外循环下房间隔造口术、经皮球囊主动脉瓣膜成形术等，通过纠正心脏结构来改善血液循环。
建议定期进行心理咨询和体检，监测心理健康状况和心血管健康指标，如血压、心电图等。保持均衡饮食，限制钠摄入量，有助于预防和控制高血压。