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孕妇吃白芝麻对胎儿好不好
柯怀
副主任医师
阳新县人民医院
妇产科
孕妇吃白芝麻通常有好处。
白芝麻含有多种维生素、矿物质及不饱和脂肪酸，有助于促进胎儿的大脑和视力发育，并能提高母体免疫力。此外，其含有的亚油酸具有降低血压的作用，对于患有妊娠高血压综合症的孕妇来说是适宜的食物。但是，由于白芝麻中油脂含量较高，因此不宜过量食用，以免引起血脂升高。
如果孕妇存在高脂血症或胆囊炎等疾病，则应谨慎食用白芝麻，因为其富含脂肪，可能加重病情。
孕期饮食需注意均衡多样，避免摄入过多高脂食物。同时建议定期进行产前检查，监测体重增长与血糖水平，确保母婴健康。