猪耳朵的功效与作用及禁忌

2022-04-01

问题描述: 猪耳朵的功效与作用及禁忌

医生回答(1)

病情分析:

猪耳朵具有补充营养、润肠通便、辅助保护眼睛、提高免疫力、辅助降血压等功效与作用,其禁忌主要是过敏者禁用、高脂血症者慎用。

1、补充营养

猪耳朵含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、钙、磷、铁等营养物质,适量食用可以为人体补充所需要的营养物质,有利于身体的健康。

2、润肠通便

猪耳朵中含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,具有润肠通便的功效,便秘的人群可以适量食用。

3、辅助保护眼睛

猪耳朵中含有丰富的维生素A,可以促进眼部神经的发育,在一定程度上还可以达到辅助保护眼睛的效果。

4、提高免疫力

猪耳朵中含有丰富的维生素、蛋白质、钙、磷、铁等营养物质,适当食用后可以为人体补充所需要的营养,在一定程度上还可以提高人体的免疫力。

5、辅助降血压

猪耳朵中含有丰富的不饱和脂肪酸、蛋白质、维生素E、卵磷脂、半胱氨酸等营养物质,适当食用后可以软化血管,在一定程度上还可以达到辅助降血压的效果。

但猪耳朵中含有丰富的蛋白质,对蛋白质过敏的人群应禁止食用,以免诱发过敏反应,出现皮肤瘙痒、红肿等不适症状。而且猪耳朵中含有较多的嘌呤,痛风患者食用后可能会导致体内尿酸水平升高,不利于病情的恢复,所以应避免食用。如果出现不适症状,建议患者及时去医院就医,以免延误病情。

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