病情分析：通心粉适量吃一般不会对身体有害。
通心粉主要是由淀粉制成的一种食物，而淀粉是人体必需的营养物质之一，可以为机体活动提供能量，并且其含有的脂肪、胆固醇含量较低，适当食用并不会引起血脂异常。但是由于通心粉中含有较多的碳水化合物，如果过量食用会导致体内热量过剩，转化为脂肪堆积在体内，从而引起肥胖的情况发生。因此，虽然通心粉本身不会对人体产生危害，但还是需要控制好摄入量。
若患者对通心粉过敏，则不建议食用，以免诱发或加重不适症状。
日常生活中要注意合理膳食，避免暴饮暴食，还要注意饮食多样化，保证营养均衡。