鲩鱼的功效及营养成分

2022-04-01

问题描述: 鲩鱼的功效及营养成分

医生回答(1)

病情分析:鲩鱼具有补中益气、健脾利水、促进骨骼发育、提高免疫力、降低血脂等功效和作用。
1.补中益气
鲩鱼具有一定的滋补作用,能够补充气血,适用于虚弱、乏力等症状。
2.健脾利水
鲩鱼可辅助治疗水肿、小便不利等病症,能起到健脾利湿的效果。
3.促进骨骼发育
鲩鱼富含钙质,可以增强骨密度,预防骨质疏松症。
4.提高免疫力
鲩鱼中的蛋白质有助于机体修复受损组织,增强抵抗力。
5.降低血脂
鲩鱼所含有的不饱和脂肪酸可以降低血液中的胆固醇水平。
食用鲩鱼时需注意适量原则,避免过量摄入导致消化不良或肥胖等问题。对于患有高血脂的人群而言,应减少摄入量,以免加重病情。

2024-03-12 举报