没泡过的通心粉煮多久

2022-04-01

问题描述: 没泡过的通心粉煮多久

医生回答(1)

病情分析:

没泡过的通心粉一般煮30分钟左右。

通心粉是一种用于制作食品的原料,主要是由脱脂大豆蛋白、卵磷脂、胆碱、淀粉等物质混合制作而成。没泡过的通心粉中含有大量的蛋白质、脂肪、纤维素等营养物质,适当食用可以补充人体所需的营养物质,还可以促进胃肠道蠕动,有助于消化。没泡过的通心粉中还含有大量的淀粉,如果煮的时间过长,可能会导致淀粉被大量破坏,会影响食用的口感,并且大量的淀粉进入体内后,还可能会转化为脂肪,导致出现肥胖的情况。没泡过的通心粉一般煮30分钟左右即可,如果煮的时间过长,也可能会导致没泡过的通心粉无法被人体吸收,从而降低食用价值。

平时在吃通心粉时要注意适量,不要吃得过多,以免加重胃肠道负担,引起消化不良。如果吃得过多出现了消化不良的症状,比如腹胀、腹痛等,可以在医生的指导下服用多潘立酮片、健胃消食片等药物治疗。

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