奇异果橙汁的作用和功效

2022-03-31

问题描述: 奇异果橙汁的作用和功效

医生回答(1)

病情分析:奇异果橙汁具有抗氧化、抗炎、促进消化、补充维生素C、改善皮肤健康等功效和作用。
1.抗氧化
奇异果橙汁中的抗氧化物质可以帮助清除体内的自由基,减少氧化应激对细胞的损伤。
2.抗炎
部分人群食用奇异果橙汁后可能会出现轻微腹泻的症状
3.促进消化
奇异果橙汁含有一定量的膳食纤维,可以增加肠道蠕动,有助于促进食物的消化吸收。
4.补充维生素C
奇异果橙汁中含有丰富的维生素C,能够增强机体免疫力,提高身体抵抗力。
5.改善皮肤健康
奇异果橙汁中所含的维生素C和E等抗氧化剂有助于保护皮肤免受环境污染和紫外线辐射的伤害,从而改善皮肤健康。
建议适量饮用奇异果橙汁以获取其潜在益处,但不宜过量以免引起胃肠道不适。对于有特定疾病或过敏史的人群,如糖尿病患者或对奇异果或橙子过敏者,应在咨询医生后再决定是否饮用该果汁。

2024-04-02 举报