纯净水和矿泉水的区别常喝纯净水

2022-03-31

问题描述: 纯净水和矿泉水的区别常喝纯净水

医生回答(1)

病情分析:

纯净水和矿泉水的区别主要在于成分不同、饮用方法不同、作用不同、适用人群不同、注意事项不同。

1、成分不同

纯净水是从地下深处自然涌出的,里面不含有杂质,而矿泉水是从地底下自然涌出的,里面含有大量的矿物质。

2、饮用方法不同

纯净水可以直接饮用,也可以用来洗脸、洗澡等,但是矿泉水不可以直接饮用,需要将其煮开以后饮用。

3、作用不同

纯净水可以帮助身体补充所需要的水分,也可以达到解渴的效果,还可以帮助身体排出毒素。矿泉水中含有大量的矿物质,适当喝可以维持身体的电解质平衡,也可以达到补充水分的目的。

4、适用人群不同

纯净水一般适合大部分人群饮用,但是患有肾脏疾病的人群不建议饮用,因为纯净水中的矿物质含量比较高,喝了以后会加重肾脏负担,导致病情加重。而矿泉水比较适合所有人群饮用,尤其是患有胃肠道疾病的人群,可以补充身体所需要的水分,缓解口渴的症状。

5、注意事项不同

在日常生活中,患者应该要注意饮用纯净水和矿泉水的卫生情况,避免饮用被污染的水,以免引起胃肠道不适症状。同时,还应该要注意饮用纯净水和矿泉水的量,避免过量饮用,以免增加肾脏负担。

除此之外,还需要注意日常生活中的饮食健康,避免过量食用辛辣刺激油腻的食物,如辣椒、炸鸡、烤鸭等。如果出现不适症状,建议患者及时就医治疗。

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