病情分析：零食海苔属于海鲜。
海苔是以藻类作为原料制作而成的一种食品，其中富含碘元素，所以被归类于海鲜一类。但需要注意的是，由于海苔中含有较高的钠离子，长期大量摄入可能会增加患高血压的风险，建议适量食用。
除了海苔外，海带、紫菜等也属于海鲜范畴。这些食物中的营养成分较为丰富，适当食用对人体健康有益。
在食用海苔时需注意区分是否为真海苔，避免误食假冒伪劣产品。同时，对于海鲜过敏者应谨慎食用，以免引起不良反应。