病情分析：下眼睑肿胀可以考虑冷敷、眼部按摩、穴位针灸、抗组胺药、肾上腺皮质激素眼膏等方法来缓解。如果肿胀持续不退或伴有其他症状，建议及时就医以确定具体原因并接受适当治疗。
1.冷敷
冷敷可以促进局部血管收缩，从而减轻肿胀。可使用冰袋或湿毛巾覆盖在受影响区域。适用于急性期的眼部肿胀。
2.眼部按摩
通过轻柔地按摩眼部周围来促进血液循环，缓解肿胀。具体手法为顺时针方向打圈按摩。适合日常保健，可在化妆后进行。
3.穴位针灸
针灸特定穴位如攒竹、丝竹空等，能够调节气血，辅助消肿。由专业人员操作。对于长期存在的眼周问题导致的下眼睑肿胀有效。
4.抗组胺药
抗组胺药可通过阻断组织胺受体，减少肥大细胞释放组胺，从而减轻过敏反应引起的肿胀。口服给药。可用于因过敏反应引起的眼部肿胀。
5.肾上腺皮质激素眼膏
肾上腺皮质激素具有抗炎作用，能减轻眼部炎症引起的肿胀。根据医嘱选择适当强度的制剂，在每日固定时间点涂抹于下眼睑。对由免疫应答异常造成的下眼睑肿胀有较好的效果。
针对下眼睑肿胀的情况，建议避免长时间过度用眼，保证充足睡眠，并注意睡前不要喝过多水以防水肿加重。若症状持续不改善或者伴有其他不适，应及时就医以确定病因并接受相应治疗。