蕹菜的功效与作用禁忌

2022-03-31

问题描述: 蕹菜的功效与作用禁忌

医生回答(1)

病情分析:

蕹菜一般具有补充营养、润肠通便、辅助降血压、辅助预防心脑血管疾病等功效与作用,对于脾胃虚寒、腹泻的患者一般是不建议食用的。

1、功效与作用

蕹菜中含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维、多种矿物质以及微量元素等营养成分,适当食用可以为身体补充所需要的营养,还可以促进胃肠道蠕动,在一定程度上可以起到润肠通便的功效,也可以辅助改善便秘的症状。蕹菜中含有丰富的钾元素,可以促进体内钠元素的排出,有辅助降血压的功效。

2、禁忌

蕹菜性寒,脾胃虚寒的患者食用以后,可能会加重病情,不利于身体的恢复。蕹菜也属于一种易过敏的食物,如果患者对蕹菜过敏,此时也是不建议食用的,以免出现过敏反应,如皮肤瘙痒、红肿等。

在日常生活中,患者还要注意平时的饮食健康,尽量吃清淡类的食物,但是避免吃辣椒等刺激性的食物,也不可以吃生冷寒凉类的食物。在日常生活中,患者还要注意平时的护理,适当地进行体育锻炼,增强自身的免疫力。如果患者食用蕹菜后出现不适症状,建议及时就医治疗。

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