病情分析：三个月宝宝内热的症状及怎么调理可采取腹部按摩、中药外敷、清热解毒药膏、推拿疗法、中药汤剂等方法进行调理。
1.腹部按摩
通过顺时针轻柔地按摩婴儿的肚子来促进消化和排泄。适用于缓解由积食引起的轻微内热症状。
2.中药外敷
使用具有清热功效的中药材如黄连、黄柏等研磨成粉后加适量醋调制成糊状外敷于腹股沟处。此方法可辅助改善因湿热下注所致的小儿内热现象。但需注意皮肤过敏者禁用。
3.清热解毒药膏
清热解毒药膏中含有金银花、连翘等成分，可以起到清热解毒的作用。对于存在咽喉肿痛、发热等症状的患者有一定的效果。本品为外用药，忌内服。
4.推拿疗法
在医生指导下对特定穴位如天枢穴、中脘穴进行推拿以达到健脾消食目的。此方法适合用于改善由于脾胃功能虚弱引起的小孩内火旺情况。
5.中药汤剂
根据患儿体质特点配制相应方剂如清热泻火汤或龙胆泻肝汤，并按医嘱煎煮服用。主要针对实热证候如口舌生疮、大便干结等有效。须密切观察患儿服药后的反应。
家长应注意观察宝宝的日常表现，如有异常应及时就医。必要时可在医师指导下使用小儿七星茶颗粒、王氏保赤丸等药物进行调理。