家庭版的苹果派怎么做

2022-03-31

问题描述: 家庭版的苹果派怎么做

医生回答(1)

病情分析:

家庭版的苹果派一般是由苹果、牛油果、沙棘、酸奶、糖等成分制作而成,主要用于改善口感,使食用者更易于接受。

1、苹果

苹果是日常生活中比较常见的水果,含有丰富的维生素、膳食纤维、果胶、糖分等营养成分,吃了以后可以补充身体所需的营养,对身体健康有帮助。但是苹果派中含有一定的糖分,所以不建议血糖高的人群食用。

2、牛油果

牛油果中含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素、叶酸、钾元素等营养成分,吃了以后可以补充身体所需的营养,对身体健康有帮助。但是牛油果中的脂肪含量比较高,所以不建议减肥的人群食用。

3、沙棘

沙棘中含有丰富的维生素、氨基酸、微量元素、矿物质等营养成分,吃了以后可以补充身体所需的营养,对身体健康有帮助。但是沙棘中的糖分含量比较高,所以糖尿病患者不建议食用。

4、酸奶

酸奶中含有丰富的蛋白质、维生素、钙元素等营养成分,吃了以后可以补充身体所需的营养,对身体健康有帮助。但是在喝酸奶的时候一定要适量,以免增加胃肠道负担,引起胃肠不适。

5、糖

糖属于一种比较常见的食物,主要是由白砂糖制作而成,可以用于改善食欲不振。糖尿病患者可在医生指导下食用苹果派。

建议平时要注意饮食均衡,避免挑食、偏食,以免引起营养不良情况。如果出现不适症状,建议患者及时就医治疗。

2022-04-01 举报