病情分析：舌体肥大后坠可以考虑采取舌咽管扩大术、舌根扁桃体切除术、气管切开术、语音训练等方法进行治疗。
1.舌咽管扩大术
舌咽管扩大术通过增加上呼吸道通气面积来缓解呼吸困难。主要适用于因舌体肥大导致的睡眠呼吸暂停综合征患者。
2.舌根扁桃体切除术
舌根扁桃体切除术是将肥大的舌根扁桃体组织去除的一种手术方式。此手术适合于存在反复发作性咽炎、扁桃体周围脓肿等疾病的患者。
3.气管切开术
气管切开术是一种紧急抢救措施，在全麻下打开颈部前正中皮肤直达气管处，插入金属套管以保持气道通畅。当患者有严重喉头水肿、急性喉梗阻等情况时，需要立即建立人工气道保证氧气供应。
4.语音训练
语音训练涉及一系列锻炼声带及咽喉肌肉的方法，旨在改善发音清晰度。对于轻至中度舌体肥大引起的言语障碍具有积极作用。
针对舌体肥大后坠的情况，建议避免食用过于油腻或辛辣的食物，以免加重症状。同时，应定期进行口腔保健，如刷牙、使用牙线等，以减少口腔细菌感染的风险。