木薯粉的功效与作用及食用方法

2022-03-31

问题描述: 木薯粉的功效与作用及食用方法

医生回答(1)

病情分析:

木薯粉是用木薯加工而成,含有蛋白质、维生素、矿物质、膳食纤维、多糖等营养成分,适量食用有补充营养、促进消化、提供能量、润肠通便等功效,但需注意食物不能代替药物。

1、补充营养

木薯粉中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分,适量食用可以为人体补充所需要的营养物质,并且可以促进新陈代谢,有利于身体健康。

2、促进消化

木薯粉中含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,适量食用后可以改善消化不良的情况。

3、提供能量

木薯粉中含有丰富的淀粉,可以为人体提供能量,并且可以增加饱腹感,有利于维持机体各组织器官的正常生理功能。

4、润肠通便

木薯粉中含有大量的膳食纤维,可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,适量食用后可以改善便秘的情况。

5、其他功效

木薯粉中含有丰富的多糖,可以提高人体免疫力,还可以辅助起到抗氧化、延缓衰老的作用。

但需注意,木薯粉中的膳食纤维比较多,过量食用可能会加重胃肠道负担,引起腹胀、腹痛等不适症状。如果出现上述症状,患者可以遵医嘱服用多潘立酮片、健胃消食片等药物治疗。此外,对木薯过敏的人也不宜食用木薯粉,以免引起过敏反应,出现皮疹、瘙痒等不适症状。

2022-04-01 举报