病情分析：治疗脾虚湿困泄泻可采取饮食调理、中药调理、艾灸疗法、运动疗法等方法。
1.饮食调理
通过调整饮食结构，如增加健脾消食食材摄入量，有助于改善脾胃运化功能，缓解脾虚湿困引起的症状。适用于轻度脾虚湿困患者日常调养。
2.中药调理
根据中医辨证施治原则，选用具有健脾祛湿功效的中药材如党参、白术等配制汤剂服用，以达到补益脾气、渗湿止泻的目的。此法适合长期脾虚湿盛所致消化不良、大便溏稀等症状的人群使用。
3.艾灸疗法
选取足三里穴、中脘穴等穴位进行艾灸，可以温阳散寒、健脾和胃，从而起到辅助治疗的作用。对于脾虚湿困伴有腹部胀满、食欲不振等症状者有较好的效果。
4.运动疗法
适当的体育锻炼如太极拳可增强体质，促进气血运行，进而改善脾虚湿困状态。适宜于经常久坐不动导致气机郁滞的人群。
在治疗脾虚湿困泄泻的过程中，应注意避免食用生冷、油腻及不易消化的食物，以免加重腹泻症状。同时保持充足睡眠，避免过度疲劳，以助于恢复脾胃正常功能。