病情分析：睡醒后脚掌心疼可能是足底筋膜炎、跟腱炎、骨刺、糖尿病周围神经病变、缺钙等疾病引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，以便获得适当的诊断和治疗。
1.足底筋膜炎
足底筋膜炎是由于长时间站立、走路或跑步导致足底筋膜受到过度拉伸和损伤而引起的炎症。这种炎症会导致足底疼痛，尤其是在早晨起床时。物理疗法如按摩、拉伸和热敷可用于缓解足底筋膜炎的症状。
2.跟腱炎
跟腱炎是由跟腱过度使用或受伤引起的炎症，可能导致足跟痛。跟腱是连接小腿肌肉和跟骨的重要结构，在行走和跑步中起重要作用。非甾体抗炎药如布洛芬可用于减轻跟腱炎引起的疼痛和肿胀。
3.骨刺
骨刺是在关节边缘形成的骨性突起，当其刺激周围的软组织时，会引起足跟痛。骨刺通常由长期的机械应力引起，例如长时间穿着不合适的鞋子或进行度运动。对于轻度至中度的骨刺患者，可考虑穿戴定制鞋垫或矫形器以提供足部支撑并减少压力。
4.糖尿病周围神经病变
糖尿病周围神经病变是高血糖对神经系统的影响，可能导致感觉异常和足部麻木。这使得患者难以察觉足部不适，从而增加了跌倒和受伤的风险。控制血糖水平是管理糖尿病周围神经病变的关键。医生可能会建议调整饮食、增加体育锻炼以及可能需要药物治疗来帮助控制血糖。
5.缺钙
缺钙可能导致骨骼脆弱，容易骨折。此外，低钙血症会影响神经肌肉的正常功能，导致痉挛和抽搐，包括足部抽搐。补钙是治疗缺钙的主要方法，可通过口服钙片或食用富含钙的食物如牛奶、酸奶等来实现。
针对睡醒后脚掌疼的情况，建议及时就医进行X光检查、MRI检查或者肌电图检查，以便排除骨折或其他潜在的问题。睡眠姿势不当也可能导致足部疼痛，因此应尽量避免长时间保持同一姿势，注意休息和放松。