干黑枣的功效与作用及食用方法

2022-03-31

问题描述: 干黑枣的功效与作用及食用方法

医生回答(1)

病情分析:

干黑枣具有补中益气、养血安神、补益脾胃、润肠通便、美容养颜等功效,可以直接食用,也可以泡水饮用,或者是泡酒饮用,食用方法较多,可以根据自身情况进行选择。

1、补中益气

干黑枣味甘,性温,归脾、胃、心经,具有补中益气的功效,在临床可以用于缓解脾虚食少、乏力便溏等症状。

2、养血安神

干黑枣具有养血安神的功效,在临床可以用于缓解血虚萎黄、眩晕心悸等症状,同时对于失眠、健忘等症状也有一定的治疗作用。

3、补益脾胃

干黑枣味甘,性温,归脾、胃、心经,具有补益脾胃的功效,在临床可以用于缓解脾胃虚弱、食少便溏等症状,同时对于胃痛、胃胀等症状也有一定的治疗作用。

4、润肠通便

干黑枣中含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,具有润肠通便的功效,在临床可以用于缓解胃肠燥热、大便干结等症状,同时对于便秘等症状也有一定的缓解作用。

5、美容养颜

干黑枣中含有丰富的维生素、花青素、叶黄素等营养成分,具有抗氧化的作用,可以清除体内的自由基,有利于皮肤的健康。适量食用干黑枣可以起到美容养颜的作用。

但患者要注意适量食用,以免加重胃肠道负担,引起消化不良。

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