病情分析：经常打寒颤可能是甲状腺功能减退、维生素D缺乏症、贫血、慢性肾衰竭或艾滋病等疾病的表现。这些疾病都可能导致体温调节异常，建议患者及时就医以确定具体原因并接受适当治疗。
1.甲状腺功能减退
甲状腺功能减退时，甲状腺激素分泌不足，机体代谢率降低，产热量减少，为维持体温平衡，身体会通过打寒战来增加产热。补充甲状腺激素是主要治疗方法，如左旋甲状腺素钠片、甲状腺片等药物可以改善症状。
2.维生素D缺乏症
维生素D缺乏可能导致神经肌肉兴奋性增高，进而引起寒战的症状。可通过日晒和口服维生素D制剂进行治疗，如骨化醇软胶囊、维生素AD胶丸等。
3.贫血
贫血时血液携氧能力下降，全身组织器官供氧不足，下丘脑-垂体-甲状腺轴反馈调节异常，导致甲状腺激素合成和分泌减少，出现畏寒、乏力等症状。可遵医嘱使用铁剂、叶酸、维生素B12等纠正贫血，如复方硫酸亚铁叶酸片、甲钴胺片等。
4.慢性肾衰竭
慢性肾衰竭会导致肾脏排泄废物和多余水分的功能受损，体内毒素积累刺激神经系统，引起寒战感。治疗通常包括控制原发病、透析或移植手术。患者可在医生指导下使用、布美他尼等利尿剂缓解水肿。
5.艾滋病
艾滋病是由人免疫缺陷病毒引起的传染病，在疾病的晚期阶段，由于免疫系统受到严重破坏，无法有效地对抗感染和疾病，因此会出现发热、寒战等症状。抗逆转录病毒药物可用于治疗HIV感染，如拉米夫定、阿巴卡韦等，需遵循医师指导。
针对以上提及的病因，建议定期监测甲状腺功能、血常规以及肾功能等相关指标，以评估病情变化。饮食方面，对于甲状腺功能减退者，应保证碘摄入充足，而对维生素D缺乏者则需要增加户外活动时间并接受适当的阳光照射。