病情分析：自汗盗汗同时出现可以考虑采用中药调理、针灸疗法、艾灸疗法等中医方法进行治疗。
1.中药调理
通过服用具有补气固表、滋阴降火功效的中药来调节体内阴阳平衡，从而改善自汗和盗汗的症状。适用于因气血虚弱或肾虚引起的自汗和盗汗。
2.针灸疗法
选择特定穴位进行电针刺激以调整气血运行，缓解自汗和盗汗症状。针对体质差导致的自汗和盗汗有效。
3.艾灸疗法
使用艾条对特定腧穴进行温熨，可以起到一定的回阳救逆、祛寒止痛等效果。对于肺卫不固所致的自汗、盗汗有一定的作用。
在治疗自汗和盗汗时，应避免食用辛辣刺激性食物，以免加重出汗症状。建议患者日常生活中适当进行运动锻炼，如太极拳、八段锦等，有助于增强体质，提高抗病能力。