病情分析：

红烧方便面一般可以通过凉水浸泡的方式来煮，也可以通过油炸的方式来煮，这样吃会比较好吃。

如果是通过凉水浸泡的方式来煮，方便面里面的油脂会被溶解到方便面中，这样吃起来味道会比较香，而且也比较容易消化，不会给胃肠增加负担。如果是通过油炸的方式来煮，方便面里面的油脂会被溶解到方便面中，这样吃起来味道也会比较香，而且也比较容易消化，不会给胃肠增加负担。但是在吃的时候一定要控制好食用量，由于方便面里面含有一定的添加剂，如果吃的过多，可能会使体内的营养失衡，从而出现营养不良的情况，甚至还会使身体出现肥胖的现象。

在日常生活中，建议饮食多样化，使营养均衡摄入，可以适当吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、菠菜、芹菜等，也可以适当吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶等。如果出现了其他不适症状，建议及时就医治疗。