芹菜黄瓜汁的功效与作用及禁忌

2022-03-31

问题描述: 芹菜黄瓜汁的功效与作用及禁忌

医生回答(1)

病情分析:

芹菜黄瓜汁具有补充营养、润肠通便、辅助降血压、辅助改善失眠等功效与作用,芹菜黄瓜汁的禁忌主要是过敏人群。

1、功效与作用

芹菜黄瓜汁中含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维、碳水化合物、胡萝卜素、烟酸、钙、磷、铁等营养物质,适量饮用可以为人体补充所需要的营养物质,还可以促进胃肠道蠕动,有利于身体健康。此外,芹菜黄瓜汁中含有丰富的水分,可以促进新陈代谢,有利于身体健康。

2、禁忌

如果患者对芹菜或者黄瓜过敏,则不建议饮用芹菜黄瓜汁,以免引起过敏反应,出现皮疹、瘙痒等不适症状。同时,如果患者存在脾胃虚寒的情况,也不建议饮用芹菜黄瓜汁,以免加重病情。

另外,建议在日常生活中,饮食上尽量以清淡易消化、营养均衡为主,避免进食辛辣、生冷、油腻等刺激性食物,以免损害身体健康。同时,可以适当进行运动,如打羽毛球、慢跑等,能辅助增强机体免疫力。若期间出现明显不适,还需及时就医诊治,以免延误病情。

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