籼米的功效与作用及禁忌

2022-03-31

问题描述: 籼米的功效与作用及禁忌

医生回答(1)

病情分析:

籼米具有补中益气、补肾壮阳、润肠通便、健脾养胃、辅助降血压的功效与作用,食用禁忌包括脾胃虚寒、腹泻、过敏者。

1、功效与作用

籼米是一种常见的食物,含有丰富的蛋白质、维生素、氨基酸、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、钾、磷、钙等营养成分,适当食用可以补充身体所需要的营养,还可以促进胃肠道蠕动,有利于身体健康。

2、禁忌

如果患者本身存在脾胃虚寒的情况,不建议食用籼米,以免加重病情。同时,如果患者对籼米过敏,也不建议食用,以免引起过敏反应,出现皮疹、瘙痒等不适症状。

此外,建议患者在日常生活中注意合理饮食,适当食用富含维生素的蔬菜水果,如西红柿、苹果等,避免食用辛辣刺激性食物,如辣椒、芥末等。如果出现不适症状,建议患者及时就医治疗。

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