病情分析：体质内热表现为口渴喜冷饮、舌红少苔、口干咽燥、大便干结、小便黄赤等症状，如果症状持续不缓解，建议就医进行中医体质辨识和调理。
1.口渴喜冷饮
体内存在实火时，会导致津液消耗过快，使患者出现口渴的症状。此时需要大量饮水来补充流失的水分。实火内盛多见于阳明经证，其病机为邪热亢盛于阳明而正气抗邪拒抗，故可见发热汗出、口渴引饮等症。
2.舌红少苔
由于体内有热邪侵袭，热邪煎熬津液，导致舌体失去滋养，从而出现舌红少苔的现象。实火内盛可表现为心烦不宁、失眠多梦、舌红苔黄等症状，这些症状都属于心火旺盛的表现。
3.口干咽燥
当人体受到风寒之邪侵袭时，机体为了驱散外邪会通过出汗的方式排出体内的寒湿之气，在此过程中会导致津液损耗过多，进而诱发口干咽燥的情况发生。此外，若患者存在长期饮食不当、作息不规律等情况，则可能会导致脾胃功能受损，脾失健运则不能够正常地运化水谷精微和津液，进而导致痰浊内生，上犯咽喉，出现口干咽燥的症状。
4.大便干结
如果体内存在实火，容易耗伤阴液，导致肠道津液不足，无法濡润肠道，进而引发便秘。实火内盛还可能导致气血运行受阻，进一步加重便秘症状。
5.小便黄赤
实火内盛导致火热之邪灼烧肾盂，使尿液浓缩，颜色变深，呈现黄色。此外，实火内盛还会导致膀胱气化不利，进一步影响尿液的颜色和质地。
针对上述症状，建议可以进行血常规、尿常规以及舌诊等检查以评估身体状况。治疗可能包括中药调理，如清热解毒口服液、龙胆泻肝丸等。患者平时应保持均衡饮食，避免辛辣刺激性食物，多喝水，有助于缓解内热症状。