病情分析：乳糖酶不需要每顿饭都吃。
乳糖酶的作用是帮助人体消化乳制品中的乳糖，减少乳糖不耐受引起的腹胀、腹泻等症状。对于没有乳糖不耐受的人来说，没有必要额外摄取乳糖酶。
对于患有乳糖不耐受的人群来说，乳糖酶需要在每次摄入含有乳糖的食物前使用。
对于乳糖不耐受人群，建议定期检测是否需要继续服用乳糖酶，并调整饮食中乳制品的摄入量以适应身体状况。