白天挺正常，一到晚上就情绪低落，尤其看到

白天挺正常，一到晚上就情绪低落，尤其看到黑暗，可能是睡眠障碍、慢性疲劳综合征、抑郁症、甲状腺功能减退或肾上腺皮质功能不全等疾病的表现。这些情况可能导致情绪波动，建议患者及时就医以确定具体原因并接受适当治疗。
1.睡眠障碍
睡眠障碍可能导致夜间睡眠质量差，导致白天感到疲倦和情绪低落。睡前放松技巧如冥想、深呼吸练习可改善睡眠质量。
2.慢性疲劳综合征
慢性疲劳综合征是一种长期身体和心理疲劳状态，患者常伴随认知和情感迟钝，因此容易出现白天正常晚上情绪低落的情况。生活方式调整包括规律作息和适量运动可能有助于缓解症状。
3.抑郁症
抑郁症会导致持续的情绪低落、兴趣减退等典型症状，且这种情绪变化往往具有昼夜节律性，即早晨更严重，傍晚时分有所减轻，夜晚加重。抗抑郁药物治疗是主要方式，常用药物有舍曲林、氟西汀等。
4.甲状腺功能减退
甲状腺功能减退引起新陈代谢率下降，导致能量消耗减少，进而影响情绪调节中枢的功能，使患者易出现白天正常晚上情绪低落的现象。补充甲状腺激素是主要治疗方法，常用的药物为左旋甲状腺素钠片。
5.肾上腺皮质功能不全
肾上腺皮质功能不全会影响体内皮质醇水平，导致血糖波动大，进而影响大脑神经递质的平衡，造成白天正常晚上情绪低落的症状。氢化可的松替代疗法是常见的治疗方法，通过口服或注射给予患者足够的皮质醇剂量以维持正常的生理功能。
建议定期进行心理咨询和评估，监测心理健康状况。必要时，可以进行睡眠研究、血液检测以及甲状腺功能测定等检查，以进一步确定诊断并制定适当的管理计划。