病情分析：疼痛性脂肪过多症可以通过药物治疗、物理疗法、手术切除等方式来进行缓解。
疼痛性脂肪过多症主要是因为脂质在皮下组织中的异常积累引起，因此可以遵医嘱使用促进脂肪分解的药物如奥利司他等进行治疗；物理疗法包括低强度激光治疗和超声波治疗，可改善局部血液循环和减少炎症，从而减轻疼痛症状；对于较大且影响功能的脂肪团，手术切除也是一种有效的治疗方法。
患者还可尝试针灸、拔罐等方法来辅助减肥瘦身。需注意的是上述方式均需由专业医生操作或指导进行。
针对疼痛性脂肪过多症，建议避免食用高糖高脂食物，保持适当的运动量，以维持健康体重，减轻症状。