病情分析：孩子总是思想不集中可以考虑采取行为疗法、脑电生物反馈治疗、注意力训练营、神经营养药物治疗等方法来改善。如果孩子的症状持续存在或影响日常生活，建议寻求专业心理医生或儿科医生的帮助。
1.行为疗法
通过正面强化、消退等手段建立良好行为习惯，减少分散注意力的行为。适用于纠正不良生活习惯导致的孩子注意力不集中的情况。
2.脑电生物反馈治疗
利用外部信号调节大脑活动模式，改善注意力缺陷。针对认知功能障碍引起的孩子注意力不集中有效。
3.注意力训练营
提供结构化环境及专业指导，帮助孩子提高专注力。适合儿童群体开展集体学习管理技巧的情况。
4.神经营养药物治疗
神经递质平衡有助于提升中枢神经系统功能，进而增强注意力。可考虑在医生指导下使用多动症专用药剂如哌甲酯来处理过度活跃的神经传递素。
家长应关注孩子的日常作息，确保充足的睡眠以支持大脑功能。必要时，可以咨询心理医生或儿科专家，根据具体情况制定个性化干预方案。