病情分析：成人吞气症可以通过认知行为疗法、松弛训练、中药调理、腹腔镜下胃壁切开术等方法进行治疗。
1.认知行为疗法
通过心理咨询师引导患者识别和改变错误观念及行为模式来缓解症状。适用于存在过度担忧气体引起的不适感但并无实质性消化系统疾病的成年患者。
2.松弛训练
教导患者运用深呼吸、渐进性肌肉松弛等技巧以减少因紧张导致的吞气现象。适合那些因为生活压力大而频繁吞气者。
3.中药调理
中医认为吞气症与脾胃虚弱有关，可选用健脾消食、理气化湿类方剂如枳实导滞丸进行治疗。对于伴有消化不良、食欲减退等症状的患者效果较好。
4.腹腔镜下胃壁切开术
在内窥镜指导下将过紧的横膈裂孔处胃壁切开加大裂孔直径，减轻膈肌对胃的压力。手术适应于经非手术治疗无效且反复发作严重胸痛的患者。
针对成人吞气症，建议调整饮食习惯，少量多餐，避免快速进食或过度摄入易产气食物。必要时，可咨询专业营养师制定个性化饮食方案，以促进肠道健康。