病情分析：

跟孩子建立良好亲子关系，可以通过多鼓励、多包容、多倾听、多带孩子参加活动、多给予指导、多给予奖励等方式。

1、多鼓励

家长在平时要多鼓励孩子，不要吝啬自己的孩子，让孩子感受到家庭的温暖。

2、多包容

家长在平时要多陪伴孩子，不要过度保护孩子，要让孩子感受到自己的存在，增加孩子的安全感，避免孩子出现自卑心理。

3、多倾听

倾听是一种非常好的沟通方式，可以将孩子内心的想法倾诉出来，能够帮助孩子更好地了解自己的内心世界，并且能够更好地帮助孩子改善不良的情绪。

4、多带孩子参加活动

多带孩子参加活动能够增强孩子的自信心，并且也能够使孩子的心情变得更加愉悦，有利于改善孩子的不良情绪，使孩子变得更加积极主动。

5、多给予指导

家长可以多给予指导，适当地给予奖励，能够有效改善孩子的不良情绪，并且也可以使孩子更加相信自己的能力，帮助孩子提高自信心，同时也可以使孩子的自尊心有所提高。

6、多给予奖励

孩子在日常生活中可以多给予奖励，比如奖励孩子自己的好吃喝、穿衣、睡觉等，可以有效地帮助孩子建立自信心，并且也可以使孩子变得更加自信。

家长在平时要多关注孩子的身体情况，如果孩子出现了不适症状，需要及时到医院就诊治疗，以免延误病情。