来月经时可以适量食用芝士。
来月经期间，适当进食芝士能够为机体补充一定的营养物质，如钙、磷、镁等矿物质以及优质蛋白，有利于提高免疫力，促进身体健康。但需注意不要过量食用，以免引起消化不良或者肥胖等问题。此外，对于乳糖不耐受或对芝士过敏的人群，则不宜食用芝士，以免出现腹痛、腹泻等症状。
来月经时，如果患者存在乳糖不耐受或对芝士过敏，则不宜食用芝士，否则可能会出现腹痛、腹泻等症状。
在来月经期间，女性应注意合理膳食，避免过度节食或暴饮暴食，保持均衡饮食有助于维持正常的生理功能。同时还要做好个人卫生工作，勤换卫生巾，尽量选择透气性比较好的棉质内裤。
2024-02-09 00:14 举报
