怀孕23周胃胀可以采取饮食调整、腹部按摩、适量运动、中药调理等非药物治疗方法来缓解症状。如果症状持续或加重，建议咨询医生以排除其他潜在的妊娠并发症。
1.饮食调整
通过摄入易消化、高纤维食物如燕麦片来改善胃肠功能。适用于孕期胃胀且无特殊禁忌的情况。
2.腹部按摩
顺时针轻柔地按压肚脐周围以促进肠道蠕动。适合在餐后进行缓解因积食引起的轻微不适感。
3.适量运动
根据自身情况选择如散步等缓和运动增加新陈代谢。对于孕期内由于活动量减少导致的轻微消化不良有帮助。
4.中药调理
可选用陈皮、山楂等中药材煮水饮用以助消化。若孕妇对某些草药不过敏且不存在禁忌，则可在医生指导下使用。
建议患者定期监测体重变化及腹围大小，并保持充足休息。若胃胀症状持续不缓解或伴有其他不适，应及时就医咨询营养师或产科医生的意见，必要时调整治疗方案。
2024-02-02 12:29 举报
