病情分析：眼睛胀痛，闭上眼就好点，可采取眼部按摩、热敷、抗炎药物、抗青光眼药物、激光疗法等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.眼部按摩
轻柔地按压眼周穴位，如眉弓、眼窝边缘等，每日数次。此方法有助于促进血液循环，缓解眼部肌肉紧张，从而减轻眼睛胀痛的症状。
2.热敷
使用温水浸湿的毛巾轻轻覆盖在双眼上，每次持续5-10分钟，每日多次。热敷能够放松眼部血管和组织，减少炎症反应，对于缓解眼睛胀痛有积极效果。
3.抗炎药物
口服或外用非甾体消炎药，如布洛芬或萘普生，根据医嘱确定剂量及频次。这类药物能抑制前列腺素合成，降低炎症反应，进而缓解因炎症引起的视觉不适。但须注意可能出现胃肠道副作用。
4.抗青光眼药物
通过滴眼液或口服方式给予β受体阻滞剂、α肾上腺素激动剂等以控制眼内压力。这些药物可有效地降低眼压，适用于治疗因高眼压导致的眼部胀满感。需监测潜在的副作用如干眼症或视力模糊。
5.激光疗法
利用特定波长的激光对角膜组织进行精确切削，在门诊条件下完成。该技术用于矫正屈光不正，改善视功能。对于因角膜病变引起的眼睛胀满感可能有效。术后应遵循医生建议进行恢复管理。
长时间过度用眼可能导致眼部疲劳和干涩，增加眼睛胀痛的风险。建议定期休息，每小时眺望远处至少5分钟，配合适当的眼保健操，以缓解眼部压力。饮食方面，宜多摄入富含维生素A的食物，如胡萝卜、菠菜，补充眼部所需的营养素。