病情分析：胃反酸可能与胃炎或胃溃疡等消化道疾病有关；左侧腰部疼痛可能与肾结石、腰肌劳损等疾病有关。
胃反酸是因为胃内压力增加导致胃内容物回流入食管，这可能是由于胃炎或胃溃疡引起的胃黏膜损伤所致；左侧腰部疼痛则可能与肾结石引起的泌尿系统梗阻或腰肌劳损引起的肌肉炎症有关。
如果患者存在长期吸烟、饮酒、饮食不规律等情况，可能会加重上述症状的发生频率和程度。因为烟草中的尼古丁和酒精会刺激胃黏膜，而饮食不规律可能导致胃部负担增加，进一步加剧反酸现象。
针对胃反酸和左侧腰部疼痛的症状，建议避免食用辛辣、油腻食物，以减少胃部不适。同时，若症状持续或加剧，应及时就医进行详细检查和治疗。