病情分析：三四个月的宝宝不怎么抬头可以考虑采取抬头训练、维生素D补充、肌肉发育评估、神经发育评估、头颅X光检查等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.抬头训练
家长可轻托婴儿头部，使他处于俯卧位，然后用玩具吸引其注意力，促使宝宝尝试抬头。此方法通过锻炼颈部及背部肌肉来提高宝宝的抬头能力，有助于改善上述现象。
2.维生素D补充
根据医嘱给予适量维生素D制剂，通常从出生后开始每日服用至两岁左右。维生素D能促进钙吸收利用，对骨骼健康至关重要，尤其对于生长发育期的孩子来说更为关键。
3.肌肉发育评估
由专业康复师对患儿进行肌力、耐力等方面的测试，制定个性化训练计划。评估结果有助于了解患儿当前肌肉发育水平，并为后续干预提供依据。
4.神经发育评估
由有资质的专业人员对患儿进行神经系统功能检测，包括运动、感觉、语言等方面。目的是确定是否存在神经发育迟缓或其他相关问题，并制定相应干预策略。
5.头颅X光检查
医生会安排患者躺在放射线机台上，在特定位置拍摄头颅照片。X光片显示头骨结构是否异常，协助诊断可能存在的先天性缺陷或外伤导致的问题。
需要注意的是，由于婴幼儿年龄较小，不宜长时间保持一个姿势不动，以免影响颈椎正常发育。此外，若宝宝伴有其他不适症状，如体重下降、睡眠障碍等，应及时就医查明原因并接受适当治疗。