病情分析：困了喝雀巢咖啡有一定的作用，但不建议长时间依赖咖啡提神。
雀巢咖啡中含有一定的咖啡因，能够刺激中枢神经系统，使神经细胞活性增强，从而达到提神醒脑的效果。但如果长时间依赖咖啡提神，则可能导致机体对咖啡因产生耐受性，降低其效果，并且还可能出现头痛、失眠等症状。因此，如果出现持续的疲劳症状，建议及时就医以确定具体原因并接受相应治疗。
除了雀巢咖啡外，还有红牛、浓茶等饮品也含有一定量的咖啡因，可以起到短暂的提神效果。
在日常生活中，应尽量保持规律作息，避免过度疲劳，若存在睡眠障碍等问题，可寻求专业医生的帮助。