病情分析：

三个月宝宝一般情况下能抬头3-5分钟，由于每个宝宝的生长发育情况不同，所以具体的时间也会有所差异。

三个月宝宝的颈部肌肉和骨骼还未发育完善，因此不能长时间地竖抱，一般情况下，三个月宝宝能抬头3-5分钟，可以促进颈部肌肉和骨骼的发育，同时还可以锻炼宝宝的颈部肌肉，有利于提高宝宝的身体免疫力。如果宝宝的体质比较好，可能抬头的时间会比较短，如果宝宝的体质比较差，可能抬头的时间会比较长。

如果宝宝的体格发育比较好，在日常生活中可以适量增加户外活动，多晒太阳，能够促进钙的吸收，有利于宝宝的生长发育。如果宝宝的体格发育比较差，在日常生活中可以适量吃一些含钙量高的食物，如牛奶、虾皮等，同时还可以遵医嘱服用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙D3颗粒等药物进行治疗，有利于补充身体所需要的钙，促进骨骼的发育。

如果宝宝出现其他不适症状，建议及时前往医院就医治疗，以免延误病情。